@ Zitscherle und auch @Afri

gilian
SUPER-GILI

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Zwitscherle Du hast doch auch mit Ping im Rücken zu tun und kannst mir vielleicht raten.

Ich werd immer so zeitig wach weil mein Nacken total verspannt ist, schmerzt und ich schrecklich Kopfweh hab.
Dann steh ich auf und nach ner halben Stunde ist der Schmerz vorbei nur das Kopfweh bleibt manchmal.

Hab in meinem Bett schon mehr verschiedene Kissen als Milben, bei google wird ein orthopädisches Kissen empfohlen, bringts das?

gilian
SUPER-GILI

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Zitat:
Zitscherle

Also da ist mir was abhanden gekommen

Nubira
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gili, da kann Dir sicher unser Wunderdoktor Afri auch Ratschläge geben, ich ändere mal die Überschrift, damit er es auch liest.

Afrikaner
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Guten Morgen, meine kleine kranke Maus..

Solche Nacken-und Spannungskopfschmerzen sind nie die Summe eines Problems....und bei Dir kommen da schon ein paar zusammen.. ;-)

Genial wäre eine kleine Kombibehandlung....mit fast Erfolgsgarantie .
Lass Dir mal 3 Behandlungen hier geben:

http://www.shiatsu-wien.at/

bzw. frag da nach, ob jemand in deiner Nähe ist.
Achtung: Frag bitte frei und direkt, was für eine Ausbildung gemacht wurde. Wochenendkurs über 12 Stunden ist keine Ausbildung.

Parallel dazu mach einen Termin bei einem Mitglied von hier:

http://www.oego.org/

Behandlungsabstand etwa 7-10 Tage und es kann sein, dass Du das selbst bezahlen must. - ich kenn die österr. Versicherungsart nicht.

Etwas Geduld und mindestens 3-4 Behandlungen sind schon nötig.

Vorher zuhause: warm halten, leichte Gymnastik ( Stichwort Rückenschule)
gaaaaaanz leichte Massage von Nr 1.

Darfst du schon wieder heiss baden ? ( Cave !! Kontraindikationsindex bei Bestrahlung)

Mehr zu speziellen Fragen der Therapeutenauswahl bitte über Mail.

Gute Besserung !!

gilian
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Danke Afri

Von Therapeuten halt ich nicht sooo viel und ich denke es bringt nicht viel denn ich hab oft wochenlang Ruhe.

Rückenschmerzen kenn ich gar nicht es sind genau die 2 Nackenmuskel.
Jetzt, nach Wärmeflasche am Hals ist es wieder gut.

Viele meiner Bekannten waren schon in so ner Therapie, ne Weile gehts und dann ist alles wieder beim alten.
Rückenschmerzen sind ja

Volkskrankheit Nr 1 aber am Rücken hab ich zum Glück noch nix gespürt.

Afrikaner
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Maus ..

!!

Frag ma l Deine Nr.1 ( sofern technisch begabt) warum man beim Auto die Spur einstellen muss, wo doch nur die Reifen immer wieder ungleich abgefahren werden...

....und bitte kein: meine Bekannten... haben die wirklich DIESE Kombi gemacht ??
Das ist eine Entwicklung von unserem ( ehemaligen) Thearpeutenteam... nach ca. 8 Jahren versuchen.....

Zitat:
aber am Rücken hab ich zum Glück noch nix gespürt.

..ach so, das hab ich überlesen... ich dachte, auch bei Dir ist der Kopf auf den Schultern durch den Hals verbunden... wie bei allen Menschen..

Spez. ort. nackenkissen KÖNNEN eine Hilfe sein - man sollte allerdings die Möglichkeit haben, ein paar Nächte Probe zu liegen... jeder Mensch liegt anders..und gute Geschäfte bieten diese Möglichkeit ( oder aus Praxen für Physiotherapie, KG, Orthopädie etc)

Afrikaner
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Noch ein Nachtrag:

Stichwort Spureinstellung beim Auto:

http://root.riskommunal.net/gemeinde/sulzberg/gemeindeamt/html/images/BeckenschiefstandGraphik.gif

oder warum Achsen wichtig sind...:

http://www.gbo.it/images/Podo_Stellungszeichnung.gif

so als kleine Anregung zum Nachenken

gilian
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Ich hab aber noch nie was untertags gespürt

Donnervogel
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Orthopädisches Kissen hatten Ms.DoVo damals nichts gebracht (als es ihr noch viel besser ging) -> rausgeschmissenes Geld! Wie auch vieles andere was uns angeboten wurde. Und, sorry Afri, ich halte nur etwas von der Schulmedizin und ... Harry Potter. [Link zum eingefügten Bild]

gilian
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Zum Arzt geh ich erst wenn ich gar nicht mehr kann, noch kann ich leben damit. ist ja nicht immer.
So,und das Orthopädisches Kissen ist auch gestrichen

Afrikaner
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Wie entsteht schmerzfreie oder schmerzhafte Haltung und Bewegung ?Die Propriozeption stellt einen ständigen Fluß an Information über die posturale Lage (Haltung) und über die Bewegung (Spannungsveränderungen) im muskuloskelettalen System dar.
Die Reizaufnahme geschieht in den Rezeptoren = Meldeorganen, die jede aufgenommene Information über die Nervenbahnen zum computerähnlichen Steuerungszentrum = das zentrale Nervensystem (Abkürzung ZNS) weiterleiten. Hier im ZNS wird entschieden, welcher Information aktuell eine Priorität eingeräumt wird und ob bestimmte Körperregionen durch verschiedene Abwehrmechanismen geschützt werden sollen.
Hier wird auch über die Reihenfolge der Aktivierung einzelner Muskeln in funktionellen Muskelketten entschieden. Das ZNS steuert durch Befehle an einzelne Muskeln die Haltung und Bewegung und entscheidet über die Schmerzwahrnehmung im muskuloskelettalen System, um bei Gefährdung einer Struktur zu warnen.

Das Z entrale N erven S ystem arbeitet nachts anders - tagsüber gibt es eine Wahrnehmungüberlagerung durch viele Faktoren wie - scheinbare Entlastung durch Bewegung, Überdeckung der Wahrnehmung durch intensivere direkte Reize ( Sehen, Höhren etc.)
Diese Reizüberflutung wird selektiert und was hintenansteht wird bei Nacht verarbeitet...

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Autor	Mitteilung
gilian SUPER-GILI Beiträge: 77186	Gesendet: 05:11 - 11.11.2007 Zwitscherle Du hast doch auch mit Ping im Rücken zu tun und kannst mir vielleicht raten. Ich werd immer so zeitig wach weil mein Nacken total verspannt ist, schmerzt und ich schrecklich Kopfweh hab. Dann steh ich auf und nach ner halben Stunde ist der Schmerz vorbei nur das Kopfweh bleibt manchmal. Hab in meinem Bett schon mehr verschiedene Kissen als Milben, bei google wird ein orthopädisches Kissen empfohlen, bringts das?
gilian SUPER-GILI Beiträge: 77186	Gesendet: 05:12 - 11.11.2007 Zitat: Zitscherle Also da ist mir was abhanden gekommen
Nubira Moderator Beiträge: 122675	Gesendet: 08:04 - 11.11.2007 gili, da kann Dir sicher unser Wunderdoktor Afri auch Ratschläge geben, ich ändere mal die Überschrift, damit er es auch liest.
Afrikaner Spam - Kaiser Beiträge: 6419	Gesendet: 08:41 - 11.11.2007 Guten Morgen, meine kleine kranke Maus.. Solche Nacken-und Spannungskopfschmerzen sind nie die Summe eines Problems....und bei Dir kommen da schon ein paar zusammen.. ;-) Genial wäre eine kleine Kombibehandlung....mit fast Erfolgsgarantie . Lass Dir mal 3 Behandlungen hier geben: http://www.shiatsu-wien.at/ bzw. frag da nach, ob jemand in deiner Nähe ist. Achtung: Frag bitte frei und direkt, was für eine Ausbildung gemacht wurde. Wochenendkurs über 12 Stunden ist keine Ausbildung. Parallel dazu mach einen Termin bei einem Mitglied von hier: http://www.oego.org/ Behandlungsabstand etwa 7-10 Tage und es kann sein, dass Du das selbst bezahlen must. - ich kenn die österr. Versicherungsart nicht. Etwas Geduld und mindestens 3-4 Behandlungen sind schon nötig. Vorher zuhause: warm halten, leichte Gymnastik ( Stichwort Rückenschule) gaaaaaanz leichte Massage von Nr 1. Darfst du schon wieder heiss baden ? ( Cave !! Kontraindikationsindex bei Bestrahlung) Mehr zu speziellen Fragen der Therapeutenauswahl bitte über Mail. Gute Besserung !!
gilian SUPER-GILI Beiträge: 77186	Gesendet: 09:10 - 11.11.2007 Danke Afri Von Therapeuten halt ich nicht sooo viel und ich denke es bringt nicht viel denn ich hab oft wochenlang Ruhe. Rückenschmerzen kenn ich gar nicht es sind genau die 2 Nackenmuskel. Jetzt, nach Wärmeflasche am Hals ist es wieder gut. Viele meiner Bekannten waren schon in so ner Therapie, ne Weile gehts und dann ist alles wieder beim alten. Rückenschmerzen sind ja Volkskrankheit Nr 1 aber am Rücken hab ich zum Glück noch nix gespürt.
Afrikaner Spam - Kaiser Beiträge: 6419	Gesendet: 09:22 - 11.11.2007 Maus .. !! Frag ma l Deine Nr.1 ( sofern technisch begabt) warum man beim Auto die Spur einstellen muss, wo doch nur die Reifen immer wieder ungleich abgefahren werden... ....und bitte kein: meine Bekannten... haben die wirklich DIESE Kombi gemacht ?? Das ist eine Entwicklung von unserem ( ehemaligen) Thearpeutenteam... nach ca. 8 Jahren versuchen..... Zitat: aber am Rücken hab ich zum Glück noch nix gespürt. ..ach so, das hab ich überlesen... ich dachte, auch bei Dir ist der Kopf auf den Schultern durch den Hals verbunden... wie bei allen Menschen.. Spez. ort. nackenkissen KÖNNEN eine Hilfe sein - man sollte allerdings die Möglichkeit haben, ein paar Nächte Probe zu liegen... jeder Mensch liegt anders..und gute Geschäfte bieten diese Möglichkeit ( oder aus Praxen für Physiotherapie, KG, Orthopädie etc)
Afrikaner Spam - Kaiser Beiträge: 6419	Gesendet: 09:30 - 11.11.2007 Noch ein Nachtrag: Stichwort Spureinstellung beim Auto: http://root.riskommunal.net/gemeinde/sulzberg/gemeindeamt/html/images/BeckenschiefstandGraphik.gif oder warum Achsen wichtig sind...: http://www.gbo.it/images/Podo_Stellungszeichnung.gif so als kleine Anregung zum Nachenken
gilian SUPER-GILI Beiträge: 77186	Gesendet: 09:33 - 11.11.2007 Ich hab aber noch nie was untertags gespürt
Donnervogel SUPER - Spammer Beiträge: 13287	Gesendet: 09:45 - 11.11.2007 Orthopädisches Kissen hatten Ms.DoVo damals nichts gebracht (als es ihr noch viel besser ging) -> rausgeschmissenes Geld! Wie auch vieles andere was uns angeboten wurde. Und, sorry Afri, ich halte nur etwas von der Schulmedizin und ... Harry Potter. [Link zum eingefügten Bild]
gilian SUPER-GILI Beiträge: 77186	Gesendet: 09:49 - 11.11.2007 Zum Arzt geh ich erst wenn ich gar nicht mehr kann, noch kann ich leben damit. ist ja nicht immer. So,und das Orthopädisches Kissen ist auch gestrichen
Afrikaner Spam - Kaiser Beiträge: 6419	Gesendet: 09:56 - 11.11.2007 Wie entsteht schmerzfreie oder schmerzhafte Haltung und Bewegung ?Die Propriozeption stellt einen ständigen Fluß an Information über die posturale Lage (Haltung) und über die Bewegung (Spannungsveränderungen) im muskuloskelettalen System dar. Die Reizaufnahme geschieht in den Rezeptoren = Meldeorganen, die jede aufgenommene Information über die Nervenbahnen zum computerähnlichen Steuerungszentrum = das zentrale Nervensystem (Abkürzung ZNS) weiterleiten. Hier im ZNS wird entschieden, welcher Information aktuell eine Priorität eingeräumt wird und ob bestimmte Körperregionen durch verschiedene Abwehrmechanismen geschützt werden sollen. Hier wird auch über die Reihenfolge der Aktivierung einzelner Muskeln in funktionellen Muskelketten entschieden. Das ZNS steuert durch Befehle an einzelne Muskeln die Haltung und Bewegung und entscheidet über die Schmerzwahrnehmung im muskuloskelettalen System, um bei Gefährdung einer Struktur zu warnen. Das Z entrale N erven S ystem arbeitet nachts anders - tagsüber gibt es eine Wahrnehmungüberlagerung durch viele Faktoren wie - scheinbare Entlastung durch Bewegung, Überdeckung der Wahrnehmung durch intensivere direkte Reize ( Sehen, Höhren etc.) Diese Reizüberflutung wird selektiert und was hintenansteht wird bei Nacht verarbeitet...