|
| Autor | Mitteilung |
tommes registriert Beiträge: | Gesendet: 17:42 - 10.12.2005 Beitrag gelöscht. Support Team |
Antje
Spam - Kaiser  Beiträge: 10103
|
Gesendet: 17:43 - 10.12.2005 |
El Lobo
SUPER - Spammer Beiträge: 21591
|
Gesendet: 17:46 - 10.12.2005 Das ist nicht gut und braucht leider viel zeit zum heilen. Sorry fuer Dich.  |
Nubira
Moderator Beiträge: 122675
|
Gesendet: 17:53 - 10.12.2005 |
gilian
SUPER-GILI Beiträge: 77186
|
Gesendet: 18:35 - 10.12.2005 Ich dich auch ganz fest drück[Link zum eingefügten Bild] |
My Pc game girl
Spam - König Beiträge: 4681
|
Gesendet: 19:53 - 10.12.2005 |
El Lobo
SUPER - Spammer Beiträge: 21591
|
Gesendet: 19:55 - 10.12.2005 ...und das kommt schon sehr bald! |
gilian
SUPER-GILI Beiträge: 77186
|
Gesendet: 20:41 - 10.12.2005 tommes, Dir noch eine exra gute Nacht und nicht traurig sein. Wird schon wieder! [Link zum eingefügten Bild] |
El Lobo
SUPER - Spammer Beiträge: 21591
|
Gesendet: 20:43 - 10.12.2005 He, wo hast Du das Video von mir her?  |
Afrikaner
Spam - Kaiser Beiträge: 6419
|
Gesendet: 22:32 - 10.12.2005 Hallo tommes....das mit dem Muskelfaseranriss ist keine so tolle Neuigkeit....ABER..: innerhalb der esten 48 Stunden 3mal täglich 10 Wobenzym,ab dem 2.Tag 1o Minuten die verletzte Stelle gut durchwärmen,den Muskel mit einer sanften Quermassage andehnen,kurz abeisen,aktiv bis ca.50% der normalen Dehnung isometrisch dehnen.Ab dem 3.Tag 3 mal wöchentlich physiotherapeutische Behandlung mit 15 Min.Fango auf den verletzten Muskel 3 Minuten Ultraschall 1,25 Watt kurze Deep Friktions im schmerzfreien Rahmen,1-2 Minuten lokale Eisauflage Woche 2 zusätzlich zur Physiotherapie passive Dehnung über Muskeldiagonalen (PNF)und statischer Muskelaufbau. Woche3 Trainingsaufnahme und Silvesterlauf. Ich wünsch Dir viel Erfolg-und natürlich gute Besserung! |
El Lobo
SUPER - Spammer Beiträge: 21591
|
Gesendet: 22:36 - 10.12.2005 Jetzt spricht ein Experte.  |
- tommes hinkt!! - | zum Seitenanfang |
|
|
Version 3.1 | Load: 0.003106 | S: 1_14 |